踢毽子是一種遊戲，也是中國的一種民間運動。它是從古代軍中遊戲「蹴踘」（黃帝時所發明的足球遊戲）中演變而來，已有千多年歷史。 唐代高僧傳裡有一段記載：「十二歲小沙彌慧光，在洛陽天街天井欄邊踢毽子，連踢五百多下，引得眾人圍觀讚賞。」 為了讓學生感受中國傳統文化運動，體育科特別安排專業導師到校一個星期示範和教授足毽運動，讓學生透過親身體驗，學習古時運動和現今的分別，亦透過展板讓學生學到這種運動的各種玩法和四個基本技巧。
